El nivel de Condición Física de una persona influirá directamente en su Salud. Nomalemnte una buena CondIción irá asociada a una buena salud. De ahí la importancia de trabajar y desarrollar nuestra Condición Física, para lo cual es preciso mejorar el nivel de las capacidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
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