Como sabemos la condición física está íntimamente ligada a la salud. De forma que un buen nivel tendrá efectos positivos sobre nuestra salud. Así se hace necesario mejorar nuestro nivel de condición física lo cual se logrará trabajando y desarrollando las capacidades físicas que la determinan, es decir, la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad.
DOCUMENTO TEORICO.
No hay comentarios:
Publicar un comentario