El gasto calórico diario de una persona nuestra la cantidad de calorías que consume a lo largo del día. Depende fundamentalmente de su metabolismo basal y la actividad física que realice.
Debe haber una compensación entre las calorías gastadas y las ingeridas, pues de lo contrario la persona en cuestión adelgazará o engordará.
El trabajo trata de calcular tu gasto calórico diario y las calorías que ingieres un día cualquiera.
Documento para trabajo.
Enlace para calcular las calorías de los alimentos.
Enlace para calcular el gasto calórico.
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